是否,該進廠維修了!—《此人進廠維修中!》新書分享同樂會
主講者:
陳志恆 / 陪孩子走一段學習路 /諮商心理師
《此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》
作者與您一同聊情緒,成為情緒的自我維修專家!
憂鬱吞噬了活力,恐懼啃食了希望,
憤怒扭曲了理智,委屈阻滯了成長……
但是,故障情緒也讓我們有了轉向的機會,
必要時,何妨暫時停機,接納內在的「小修」,
活出更自在的人生!
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講座內容:
1.《此人進廠維修中!》新書寫作心路歷程分享
2.情緒本身不是問題,有問題的因應情緒的方式
3.允許情緒存在,將對抗負面情緒的力量拿回來
4.「簡快身心積極療法」自助技巧現場示範操作
時間/地點:
2016/6/22(三)晚間場19:00~21:00
白色方塊咖啡&工作室
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